秋季是宁夏为美丽和舒适的季节网上股票配资，此时，秋高气爽、天高云淡，正是出门旅游的好时节。可这个季节对于的“过敏星人”却不那么友好。
在自治区卫生健康委召开的“时令节气与健康”（处暑）健康知识发布会上，宁夏三甲医院专家提醒公众，此时宁夏已经进入秋季过敏高发期，“敏感”人群最容易中招。
宁夏医科大学总医院副院长、呼吸与危重症医学科主任医师陈娟向“过敏星人”支招，如果平安度过秋季过敏季。
“这段时间，有些人出现了眼睛、鼻子奇痒无比，喷嚏眼泪止不住地流的症状，很多人以为是感冒，其实是过敏在作祟。”宁夏医科大学总医院副院长、呼吸与危重症医学科主任医师陈娟表示，进入处暑时节，昼夜温差变化大，冷空气刺激鼻黏膜，可导致鼻黏膜血管收缩、屏障功能下降，诱发敏感。
陈娟表示，过敏主要出现的部位首先是皮肤，当皮肤出现局部红疹伴有痒感，这往往是过敏性皮疹的临床表现。
而如果出现鼻腔不适，如鼻腔堵塞，打喷嚏、流鼻涕、鼻痒，或伴流眼泪、眼睛痒等相关症状，可能就是过敏性鼻炎。
如果既往有过敏性鼻炎，除了鼻腔症状外，会出现局部咳嗽症状，并且夜间咳嗽或晨起咳嗽比较明显，且表现为刺激性干咳，少有分泌物，咳得厉害时伴有胸憋现象，喉咙当中有“拉风箱”一样的声音，这就要小心了，可能是过敏性哮喘的情况。
“很多患者出现过敏症状，往往会是混合过敏，如先是出现皮肤过敏症状，后出现鼻腔过敏症状、呼吸道的症状，这就需要我们格外注意分辨过敏源，发现如果有哪些物质容易导致我们过敏，要尽量避免接触，以及一定要及时做好防护功课。”陈娟说。
陈娟建议，容易过敏的人群，或者既往确诊过过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的患者，日常中需要注意做好以下几点：
第一，分辨导致自身过敏的物质。
过敏性哮喘多为花粉、蒿草草种等相关物质导致，因此，“过敏星人”要监测过敏原，关注当地的花粉指数，避免在花粉浓度高峰期（如清晨）进行户外活动。
第二，要加强个人防护。
在处暑这种季节更替的时节，特别需要加强防护，避免进入或接触暴露过敏环境下。如果外出，要记得佩戴口罩，回家后要清洗鼻腔、口腔，可缓解相关症状。
第三，做好个人清洁和室内清洁工作。
要保持衣物清洁，衣物选择上尽量穿宽松、透气的衣物，避免毛织品对皮肤产生刺激。居家生活定期清洗床单被套，使用防尘螨的寝具，同时保持室内通风良好。
第四，规律生活，增强体质。
饮食上保持清淡，要多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，避免食用易致敏的食物，如海鲜、花生等。要避免熬夜，适当加强体能锻炼，增强自身免疫力，但要避开花粉高峰期进行户外运动。
第五，如果过敏症状非常严重，以至于影响到工作、学习和生活，甚至出现局部嗅觉减退的现象，需要到医院就诊，可以遵医嘱选择药物治疗。
使用抗组胺药或鼻用激素喷雾缓解过敏性鼻炎症状网上股票配资，过敏性哮喘患者可使用吸入型糖皮质激素，能有效控制哮喘症状。（宁夏日报记者尚陵彬乔新宇文/图/视频）
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